通勤途中に鉄片を踏み、後輪がパンクしてしまったので、タイヤごと換えることにした。 この鉄片がまあ凶悪だった。大きさは10mm四方くらい。 そこそこ大きいのはまあ良いとして、ハーフパイプめいてカールがかかった形状がヒドい。 えぐり込むように深々と突…

海が見たかった。 つーことで、あまり考えなしに南へ。渥美半島方面へ。 県496あたりを通って豊橋駅付近まで行ったのち、国259号をひたすら進む。 走ってるさなか、青看板に「伊良湖岬」の文字が見えたので、漠然とそこを目指す。 でも、出発した時間が遅か…

またつくで手作り村まで行ってきた。 もうだいぶ暖かくなって来た感じがある。半袖冬インナーに起毛ジャージと起毛タイツ だったのだが、ちょっと暑い気がするくらい。さすがにつくででは若干冷えるが。往路 距離 ３５．６ｋｍ 時間 １：４２：３５ Ave.20.8…

土曜は走らず。金曜の飲み会で久しぶりに悪酔いし、昼まで起きれず、起きてからも しばらく二日酔いと眠気でスッキリできず、とても走れるコンディションでは無かった。 で、今日。二日酔いは完全に晴れたので、頑張ってきた。 しかしながら、先週のちょっと…

周回コースの朝練。二周した。次は三周したい。４３．２ｋｍ Ave.25.37 Max.66.72 上昇量 559m次回から、ラップタイム計ろうかな。−−−−−−−−−−− 仏式バルブの中身って、こんな風になってるんだー。 朝、出発する前にタイヤに空気入れてポンプを外したら、バル…

土日乗る宣言を貫くため、ちょっと走ってきた。 普段の土曜は豊橋方面へ行きがちだが、今日は豊田方面へ。 先週、東名裏の起伏が相当辛くなっていたのが悔しかったので、リベンジ的トレーニングを 目的として向かってみた。 そんなに距離を乗れる時間は無か…

今日は雨だし、昼から用事も有ったので、外に乗りに出られなかった。 てことで、代わりにちょっとローラー台。ちょっとだけね。ほんの２０分弱くらい。 飽きるってのも有るけど、まったりしたペースが保てない性分が良くない。 すぐ息が上がってしまって、長…

今日は久しぶりに、自走で豊田まで。 行きも帰りも、結構な向かい風だった。 天気予報だと、帰りは追い風気味のはずだったんだが、まあ予報通りに行かないものですね。往路 距離：３８．４ｋｍ 時間 １：３３：３１ Ave.24.57 Max.53.61復路 距離：３７．３…

土日とも乗ると決意してから、結構守れてない日々が続いたので、気合を入れ直す。 明日雨予報っぽいから微妙だけど、朝練参加できたとして、トータルで１００ｋｍ越え になるのを目標に据えて、ボチボチと走ってきた。特にこれと言ってコースは決めず、なん…

例のごとく、朝練参加してきた。行き 28.1km Ave.27.66 Max.49.24帰り 29.7km Ave.28.62 Max.58.00今日は天気予報を読み間違えて、えらいことになった。 住所付近は完全に晴れ予報だったが、豊田方面は若干の雨降りであることを見落とした。 おかげで、可愛…

土日とかけて、静岡を代表する某湖を往復する、お店のツーリングイベントへ参加してきた。 前回、秋ごろに参加した時は往路の半分以上を伴走車に乗せてもらう、恥ずかしい結果 だったが、今回は全工程を無事完走できた。初日 距離：８２．２ｋｍ Ａｖｅ．：2…

今週も参加してきた。往路 ２７．８ｋｍ Ave.28.3 Max.51.53復路 ２９．９ｋｍ Ave.29.57 Max.64.4あれ、今週は頑張ったつもりだったんだが、意外とAve.が低いぞ。 今日は人数多くて、自動車の交通量も変に多かったから、街なかでのロスが響いてるのか？ 特…

土日走る習慣付けのため、軽く乗ってきた。可愛いネオプリマートで。 蒲郡あたりまで行こうかと、適当に出発したものの、早々に道がわからなくなったので あてど無く海を目指し、行き当たったらまた適当に折り返して、、、 といういい加減なルート設定で、走…

今週も、お店の朝練に参加してきた。 今のところ、自動車の運転に慣れるという別目的も有るからいいけれど、 さすがに毎週豊田と往復するのは、ガソリン代的に苦しくなってくるかも知れない。 要検討。行き（最初の2.5kmほどは記録ミス） ２５．３ｋｍ Ave.…

お店の朝練に参加してきた。 今日は山の方の周回コース。一周したら集合場所で待機してる感じかな、などと 考えていたけれど、意外と二周まわれたのは快い。 平坦路はずーっと引いてもらってたから、それで一周止まりは逆に情けないかもしれん。距離：４２．…

自動車が使えるようになったので、明日から店の朝練に参加するぞー。 起きられたら。ということで明日に備えて、連休中に鈍った体をたたき起こすため、軽く走ってきた。 大通りで豊川駅付近まで行き、そこから豊橋駅方面へむかい、適当な所で折り返して 帰っ…

連休最終日。明日からまたカチグミ(ではない)サラリマンに戻る、最後の休日。 午前中は、自動車の車庫証明を申請してきて、午後からロードに乗った。 警察署から帰る道すがら、そこそこの人数のローディを見かけて、ちょっと奮い立ったのだ。 そう言えば、連…

先週、ヒルクライムレースに向けて土日共乗るぞ、とか言っていたけれど、 諸事情により昨日は乗らなかった。さて今日は 往路 １：２７：１３ Ave.25.59 Max.53.31 Ave.CAD:85 Max.CAD:245 もう知らない 復路 諸事情により、無し今日は、風が随分と穏やかで、…

いつもどおり！今日は、過去最大級に風が強かった。 出発して早々に、諦め心が芽生え始めてしまったよ。そんなこんなで 往路 １：３６：２９ Ave：23.24 Max53.03 Maxケイデンス144は、まあなきにしもあらずか？復路 １：２３：３６ Ave：26.39 Max48.50 Max…

残業で遅く帰ってきたけど、しっかりご飯食べたい。 冬の寒さにかじかむけど、ガス代が高いからお風呂は張りたくない。 そんな２つの願望を同時に満たすべく、ローラー台トレーニングを決行。いやあ、実際温まる。２０分も回していれば、じっとり汗ばんでく…

バーテープをチェーンステープロテクター代わりに巻くやつ、完成。 トライアルの結果を踏まえて無闇に細らせるのはやめて、末端部の処理を除いては 一定の幅を保つことにした。具体的には、裏面の両面テープがギリギリ残るくらい。 長さは、トライアルでは７…

いつものごとく。 往路 １：３０：５３ Ave. 24.66 Max.47.58 最高ケイデンス161とか出てるけど、これは誤作動じゃないですかね。 復路 １：２５：５０ Ave.25.64 Max.47.07 最高ケイデンス217とか出てるけど（ｒｙ最近、交通量の多い大通りを避けるためにル…

我が美しきNeo PRIMATOには、かねてよりチェーンステイに写真のような飾りを付けていた。 巻きつけているのは、文具屋さんに売ってるオシャレマスキングテープである。 一応、チェーンが落ちた時にフレームを保護するという名目の元に行ったのだが、 クラシ…

例によって、豊田まで往復。 昨日と同じ格好、ＦＰ３で。往路 １：３６：００ 復路 １：３３：４０今日は、行きの向かい風がちょっとえげつなくて、予定を１０分もオーバーしたタイムに。 気持ち、信号ストップも多かった気がするが、時間帯のせいだろうか。…

ファックス！天気予報に騙された。 今日の予報は晴れ時々曇りだったはずなのに、えらい目に遭ったぜ。今日はつくで手作り村まで行ってみることにした。 気温が１桁台中盤だったので、先週よりちょっとだけ厚着にしてみた。 長袖インナーに秋ジャージ、下はニ…

今日も今日とて、豊田のお店まで。今週もＦＰ３だ。 気温は１５℃前後で大変走りやすい陽気。 上は半袖の冬インナーに秋ぐらいのジャージ、下は夏用のレーパンで若干肌寒い程度。 一応ウインドベストも着ていったけれど、無くても良かった。往路 ３７．４ｋｍ…

今日は、お店の方がツーリングイベントで休業だったので豊田までは行かず。今日はＦＰ３で、いつもと気分を変えて、海まで出てみようかと川沿いに南下してみた。 が、５ｋｍくらい進んだところでボトルを家に置き忘れて来たことに気づく。 ついでに言うと、…

一ヶ月ぶりに乗れた。 例によって豊田まで往復。今日は風が強かった。ブランク明けの身には辛い。ネオプリにて 往路：３７ｋｍ １：３３：３４ 復路：３６．５ｋｍ １：３５：２３今日の道中は色々と良くなかった。往路では、チェーン外れを起こす。真波山岳…

これで３週連続、ロードに乗ってないぞ。いや、完全に天候のせいでは有るのだけれど。 結果論で言えば、日曜が雨予報と分かった時点で、昨日乗る計画にすればよかった。 でも、週末のムラサキプレイ欲求には勝てなかったよ。せめてローラー台でも、と思いつ…

一昨日くらいまで日曜は晴れの予報だったのに、昨夜あたりから急に雨に変わりやがって。 今日はネオプリで出るつもりだったので、昨夜のうちに車体とチェーンを掃除して、ガーミンの ケイデンスセンサーとマウントを取り付けて、買ってから一度も袖を通して…