暑さのピークも過ぎてきたので、ラン再開。
したのだが、ブランクのためなのかなんなのか、割りと早い段階から
しんどくなってきた。
特に右膝の周辺がぐったりしている。
普段より走る前のストレッチを多めにしたつもりだったんだけどなー。
途中でメーターの操作間違えてリセットしてしまったのでよくわからないけど、
大体８〜９ｋｍくらいで止めにしといた。
明日には体が目覚めて、もっと走れる様になっていることでしょう。
そろそろ本格的に、休み休みでも一日で長距離走る訓練を始めようか。
でもバイクの方も乗ってないからな。時間が欲しい。
