今日のラン

１１．３ｋｍ

徐々に距離を延ばしていくぞ。徐々に。
といっても、９ｋｍ地点くらいで一回休憩を挟んだけど。
ストレッチ休憩を。

体が調子づいてきたようで、かなり早い段階から５：３０〜５：５０くらいの
ペースを推移していた。
その分へたれ始めるのも早かったが。