やばい、シャレならんくらい衰えてる

丸３ヶ月振りにローラー台乗ったら、ちょっと信じたくないくらい衰えていたよ。
半分位の負荷設定で、たった1km分くらい乗っただけで脚が痛い。
正座で痺れたところに血流が戻ってくるあの痛さを、それなりに薄めたやつ。

そこで辞めてしまうとあまりに根性無しなので2kmまで頑張って、そっから休み休み
計7.5km分で終了(丁度ご飯が炊けたので)。
明日は残業出来ない＋ジャンプが有るので、早めに帰ってジャンプ読みながら乗る。
明日から頑張る。明日からがんばる。