2013-11-03 やりきったぞ その他の運動(ランとか) もう二度とフルなんか走らない。 右ヒザ痛い。痛いとかいうレベルじゃない。 階段昇り降りできない。いま、何もかもが困難なので、とりあえず枠だけとっといて、後で編集する。