昨日のライド

昨日もロードに乗ってきた。
ちょっと色々やることが有ったので、あまり遠出はせず、つくで手作り村までの往復ルート。

往路
３６．３ｋｍ
１：３９：２５
Ave.21.9　Max.46.14
総上昇量640m

・ラップタイム
セブン-イレブン〜和田の信号の自販機まで
　7.11km　30分57秒20　Ave.13.78
和田の信号〜つくで手作り村まで
　8.46km　20分38秒20　Ave.24.61

復路
３６．３ｋｍ
１：１５：０８
Ave.28.99　Max.64.34
総上昇量306m

なんか、昨日は調子が悪かった。セブン-イレブン過ぎて、斜度が大きくなってくる頃から
空腹感が強まり、頭が熱いような気がしてきて、ツライ感じのまま登り続けた。
和田の交差点に着いて、自転車を降りると脚に痺れるような感覚が。
ハンガーノックかと思ったけど、どうも体調が良くなかったのかもしれない。
今日、会社でちょっと頭痛かったので。

実際、半月前に比べてラップタイムが１分以上遅くなっている。
八ヶ岳に向けて体調を整えないと、昨日の調子ではＤＮＦするぞ。