いつもどおり飛鳥地方をうろうろ。 ２７．４ｋｍなんかここ最近ずっと調子が良くない。寝不足をなんとかしないと。 ３０ｋｍも走っていないのに、帰ってきたらへろへろになっている。 まあ、調子が良くないと言って乗らないと衰える一方だから、毎週少しでも…
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