そろそろこっちの生活にも慣れ、気候も穏やかになってきたのでロードに乗りたいのだが、 いかんせん鈍ってきた体、心肺機能が心配なので、ランニングで鍛え直すことにした。平日の夜中、隔日くらいでランニングし、週末に自転車、というサイクルで行けたら …
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